のり弁とドーナツ
９月２６日 晴れ 最高気温３０度
今日は天気が良いのでチャリでふらふら
9時40分に家を出る
芦屋浜近くの橋
自転車道スペースが半分もあり路面も良いので走りやすいコース、でも短い(´・ω・`)
西宮方面へ向かう
はと
旧西宮砲台 わりと近所だけど微妙なところにあるので存在を知らなかった＼(^o^)／ｗ
御前浜橋
可動橋で決まった時間に開閉するので船も通ってないのに開いてるのを見かける
西宮ヨットハーバー 金持ちの世界
臨港線を通りまして
また定番の武庫川サイクリングロード＼(^o^)／来すぎ
現在10時50分 走行距離は18.93km
北上していきコースが終了する宝塚の辺りまで
やけに向かい風が強かった(´・ω・`)
近くの公園で少し休憩した後、さきほど来た道を戻る 特に目的はない（ ﾟωﾟ ）←
前にロードバイクが走っててちょっとついていこうかなと思ったけど
頑張って平均速度がせいぜい25km/h程度では話にならずあっという間に眼前から消えた(´・ω・`)
行きは向かい風だったが帰りは無風で走りやすかった
そしてスタート地点に戻る
走行距離41.84km
ちょうど１２時だったので昼食タイムにする
甲子園辺りのほっかほっか亭まで戻りスーパーのり弁当を購入
チョイスの決め手はセール中で通常490円のところ390円だったから
店内に入ったらおばちゃんが速攻で「スーパーのり弁当お安くなってまーす」って言ったから
そこから南下してふらふらして浜にたどり着く ここらが甲子園浜なのか？
スーパーのり弁当３９０円
ちくわの揚げ物に白身魚のフライ、そして唐揚げにスパゲティ
揚げ物と炭水化物のオンパレード 大変男らしい弁当でございます
ボリュームたっぷりで美味しゅうございました(ﾟ∀ﾟ)
結構腹いっぱいになったので犬の散歩等を眺めつつ少し休憩
そしてまた武庫川に戻る
時間は13時ちょうど 「まだ昼になったばかりだし、もう１往復したら帰ろう」
何が目的なのかは分からない あえて言うなら腰痛の改善祈願とダイエットだろうか（ ﾟωﾟ ）ｗ
相変わらず向かい風がキツイ
そしてすでに50kmほど走っているので足が弱ってる
さらにさっき食ったゴージャス弁当が胃の中で踊ってる＼(^o^)／
ちょっと休憩のつもりが15分ほど座ってた(´・ω・`)ｗ
再スタートして何とか宝塚まで到着 公園でまた休憩（弱）
ここまで62.43km 烏龍茶をガブ飲みして、さて戻ろう
帰りは何故か１回目よりも足が軽くてなかなかの速度を持続できた
そしてスタート地点に到着 現在14時20分
２号線沿いから帰ることにする
何故ならそこにはミスドがあるから(ﾟ∀ﾟ)今日から半額ってチラシに書いてたぜえ！！！
しばし進むとミスド発見！猛々しく「半額」とノボリも立ってる！(｀･ω･´)うおおおおおおおお
店の前を見るとすげぇ行列が出来てた:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):うあああああああああああ
並ぶのめんどくさいからミスドを華麗にスルー(´；ω；｀)俺涙目
平日の昼過ぎからあんなに並ぶとか何者だよ…
「うえーいｗｗｗ平日だからスカスカだろうなｗｗｗ無職万歳ｗｗｗｗ」とか思ってたのに…（あほ）
突然重くなってしまったペダルを踏みしめつつ帰宅
本日の走行距離82.27km 大変良い運動になりました
おわり
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今日は天気が良いのでチャリでふらふら
9時40分に家を出る
芦屋浜近くの橋
自転車道スペースが半分もあり路面も良いので走りやすいコース、でも短い(´・ω・`)
西宮方面へ向かう
はと
旧西宮砲台 わりと近所だけど微妙なところにあるので存在を知らなかった＼(^o^)／ｗ
御前浜橋
可動橋で決まった時間に開閉するので船も通ってないのに開いてるのを見かける
西宮ヨットハーバー 金持ちの世界
臨港線を通りまして
また定番の武庫川サイクリングロード＼(^o^)／来すぎ
現在10時50分 走行距離は18.93km
北上していきコースが終了する宝塚の辺りまで
やけに向かい風が強かった(´・ω・`)
近くの公園で少し休憩した後、さきほど来た道を戻る 特に目的はない（ ﾟωﾟ ）←
前にロードバイクが走っててちょっとついていこうかなと思ったけど
頑張って平均速度がせいぜい25km/h程度では話にならずあっという間に眼前から消えた(´・ω・`)
行きは向かい風だったが帰りは無風で走りやすかった
そしてスタート地点に戻る
走行距離41.84km
ちょうど１２時だったので昼食タイムにする
甲子園辺りのほっかほっか亭まで戻りスーパーのり弁当を購入
チョイスの決め手はセール中で通常490円のところ390円だったから
店内に入ったらおばちゃんが速攻で「スーパーのり弁当お安くなってまーす」って言ったから
そこから南下してふらふらして浜にたどり着く ここらが甲子園浜なのか？
スーパーのり弁当３９０円
ちくわの揚げ物に白身魚のフライ、そして唐揚げにスパゲティ
揚げ物と炭水化物のオンパレード 大変男らしい弁当でございます
ボリュームたっぷりで美味しゅうございました(ﾟ∀ﾟ)
結構腹いっぱいになったので犬の散歩等を眺めつつ少し休憩
そしてまた武庫川に戻る
時間は13時ちょうど 「まだ昼になったばかりだし、もう１往復したら帰ろう」
何が目的なのかは分からない あえて言うなら腰痛の改善祈願とダイエットだろうか（ ﾟωﾟ ）ｗ
相変わらず向かい風がキツイ
そしてすでに50kmほど走っているので足が弱ってる
さらにさっき食ったゴージャス弁当が胃の中で踊ってる＼(^o^)／
ちょっと休憩のつもりが15分ほど座ってた(´・ω・`)ｗ
再スタートして何とか宝塚まで到着 公園でまた休憩（弱）
ここまで62.43km 烏龍茶をガブ飲みして、さて戻ろう
帰りは何故か１回目よりも足が軽くてなかなかの速度を持続できた
そしてスタート地点に到着 現在14時20分
２号線沿いから帰ることにする
何故ならそこにはミスドがあるから(ﾟ∀ﾟ)今日から半額ってチラシに書いてたぜえ！！！
しばし進むとミスド発見！猛々しく「半額」とノボリも立ってる！(｀･ω･´)うおおおおおおおお
店の前を見るとすげぇ行列が出来てた:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):うあああああああああああ
並ぶのめんどくさいからミスドを華麗にスルー(´；ω；｀)俺涙目
平日の昼過ぎからあんなに並ぶとか何者だよ…
「うえーいｗｗｗ平日だからスカスカだろうなｗｗｗ無職万歳ｗｗｗｗ」とか思ってたのに…（あほ）
突然重くなってしまったペダルを踏みしめつつ帰宅
本日の走行距離82.27km 大変良い運動になりました
おわり
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